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Dans le corps, les tissus mous à base de collagène se nomment les fascias. Ils forment un système intégré qui entoure les chaînes musculaires et constituent une véritable connexion de la tête aux pieds. Ils sont indispensables à la posture et au mouvement. La mobilité et l’élasticité des fascias peuvent diminuer suite à un effort intense ou à une blessure.
Le relâchement myofascial consiste en des techniques manuelles à la fois superficielles et profondes de massage et de ponçage qui créent un étirement et qui favorisent la relaxation. Cette technique spécifique vise également à mobiliser les différentes couches de fascias et à briser les adhérences qui peuvent s’être formées entre la peau, les fascias et les muscles.
Une part importante du traitement consistera à enseigner des exercices qui pourront ensuite être effectués à domicile.
Les bienfaits du traitement seront rapidement ressentis sous forme de soulagement de la douleur et d’amélioration de la souplesse et de la mobilité articulaire.
Il arrive que certaines blessures (entorse, bursite, etc.), stress musculaires (tendinite) ou efforts démesurés mènent à une rupture des fascias, causant ainsi un impact sur votre mobilité.
Une posture inadéquate, des mouvements trop répétitifs, une faible activité physique, une brûlure ou une cicatrice peuvent également être la cause. Des tensions sur le plan du système myofascial peuvent souvent être la cause de douleurs chroniques et de pathologies qui perdurent.
Cette condition peut aussi entraîner des problèmes de respiration, puisque le diaphragme
et les fascias permettent à l’air de circuler adéquatement dans le corps.
Le relâchement myofascial va éviter que la douleur s’accentue et pourra assurément vous détendre et vous aider à réaliser plus facilement vos activités quotidiennes.